Kategoriarkiv: träning

träningsvärk – äntligen

Förra veckan var jag och fick en genomgång av mitt träningsupplägg med José. först och främst: Han sa att jag var STARK! Hurra! Det kanske han sa för att peppa mig och göra mig glad, men jag tror inte det.  … Läs mer

Publicerat i anna, träning | Lämna en kommentar

träna

Har varit på gymet och fått mig en liten genomgång av mina styrkor och framför allt svagheter i styrka. Han sa att jag är stark. Att jag är rätt jämnstark men behöver ännu mer bålstyrka och lite mer bröststyrka. Så nu … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, träning | Lämna en kommentar

Träningsvärk 

Jag har sån sinnessjuk träningsvärk! Dels i låren, vilket iofs inte är så konstigt för jag gjorde 100 benböj när jag frös så igår nör jag väntade på att den tävlande skulle gå färdigt spåret. Men också runt hela bröstkorgen. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, träning | 1 kommentar

när 8 km är ett mirakel 

idag skulle jag ut och springa 6 km. Men Malte var med och när vi kom till huset vid kvistkärret ville han cykla längre. Så vi tog hela rundan.  Jag var pigg i benen och fötterna slutade göra ont efter … Läs mer

Publicerat i Hälsa, träning | Lämna en kommentar

whazzup

det är rubriken jag skriver när jag inte kommer på nåt annat. och när jag egentligen inte har nåt att ta upp här men ändå vill uppdatera lite. Så whazzup? igår beklagade jag mig återigen över denna energilöshet som jag … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, huset, träning | 2 kommentarer

träningshelg

Ok men nu måste detta sega snor bort från insidan av mitt ansikte. Jag måste kunna börja träna! 7-8 mars har jag och Elin anmält oss till en träningshelg (vilket de av nån anledning gjort separatistiskt – bara för tjejer. … Läs mer

Publicerat i träning | Lämna en kommentar

springa

Igår var jag ute och sprang lite!!!! Inget märkvärdigt med det förutom att det var andra gången efter operationen. fösta gången sprang jag 100 steg 12 ggr under en 6 km promenad. Igår sprang jag 200 steg 10 ggr på … Läs mer

Publicerat i Hälsa, träning | 1 kommentar