Kategoriarkiv: Hälsa

Dagarna

Dagarna bara går.  Efter att ha fått ungarna på bussen så tar jag en mackanoch en kopp tr framför Biggest loser. Jag ser bara halva dvs invägning och hemröstning så det är ju lite tråkigt, men det gör inte nåt. … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa | Lämna en kommentar

Dåligt samvete

Jag har kommit på att jag har så himla dåligt samvete och det gör mig stressad. ALla har väl dåligt samvete men jag kanske har det mer än många andra… Jag har dåligt samvete för: Att jag inte presterar bättre … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, jag räddar världen | Lämna en kommentar

Utmattning

Är sjukskriven två månader pga utmattningssyndrom. De syndromen är: Extrem trötthet. Spelar ingen roll hur mycket jag sover. Ångest, från ångestsköljningar som resulterar i hjärtklappning och hyperventilation till en krypande oro Svindel och yrsel Oregelbunden hjärtrytm Ont i kroppen Domningar … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa | Märkt | Lämna en kommentar

träna

Har varit på gymet och fått mig en liten genomgång av mina styrkor och framför allt svagheter i styrka. Han sa att jag är stark. Att jag är rätt jämnstark men behöver ännu mer bålstyrka och lite mer bröststyrka. Så nu … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, träning | Lämna en kommentar

Knäpang

Igår när jag satt på huk i växthuset och skulle resa mig upp sp knäppte nånting till i knät och det gjorde bängont! Jag försökte räta ut benet och då knäppte det till igen och nåt liksom hoppade till på … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Träningsverk (icke) del III

Haha jag stavade med e! Så virrig.  Ligger på hotellrum i Uppsala och försöker få igång kroppen med div stretch.  Var hos min fantastiska naprapat i går som knäckte upp mig och tryckte bort låsningar in under revbenen. Det var … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

träningsvärk (verkligen?) del II

Jag var bättre i går och kände hur det blev uthärdligt, men i morse var det katastrofdåligt. jag sträckte armarna över huvudet  i nåt försök att få det att släppa. Det resulterade i blixtkramp i musklerna under revbenen så framkroppen … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa | Lämna en kommentar