Kategoriarkiv: Hälsa

Bokcirkel

Var på vår bokcirkel igår för första gången på ett par månader. Hade svårt att lyssna på alla, hade svårt att hålla tråden och kände mig lite frånvarande men Å så härligt det var att vara med och träffa mina … Läs mer

Publicerat i Böcker, Hälsa, Utmattning | Lämna en kommentar

Utmattning – utslaget

Jag tror ärligt talat att så mycket som jag vilar och slappar och gör ingenting på en dag nu är lika mycket som jag de senaste åren vilat utslaget på ett helt år. Så mycket som jag vilat de här … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Utmattning | Märkt | Lämna en kommentar

Utmattning – en klinisk sjukdom

Har lyssnat på en pod idag med en av världens främsta forskare på utmattning Marie Åsberg. Hon berättade om utmattning som en klinisk sjukdom och hur den förändrar kroppen och hjärnan. Precis vad jag behövde höra. För jag vill veta … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, Utmattning | Lämna en kommentar

Utmattning – sorgen

Utmattning visar sig innehålla stora delar sorg. I insjuknandet låg sorgen i att inse att jag var sjuk. Att jag inte klarade av det. Att allt som jag kämpat för att hålla ihop i så många år föll. Att jag … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, Utmattning | Märkt , | Lämna en kommentar

Brand i mikron

Jag jobbar ju hårt med min hemmasydda värmedyna dvs vetekudde och spikmattan. Igår började kudden tyvärr brinna av oklar anledning i mikron. Så det luktar ju APA-FJÄRT i huset. Plus att jag nu inte har nån vetekudde längre och en … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, Utmattning | Lämna en kommentar

En natts sömn

Har tyckt att jag sover bra vilket förvånat läkarna då dålig sömn ät ett av de tydligaste tecknen på utmattning. Men sedan sjukskrivningen startade har jag varit så otroligt trött när jag vaknar. Som kroppen och huvudet är bly. Som … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Utmattning | Lämna en kommentar

Utmattning pizza

Utmattning är att städa med intentionen att inte stressa. Men ändå göra det till slut o få ont i ryggen och bli en sur ragata. Att knappt tåla några ljud resten av dagen och tycka att vanligt familjeliv (läs två … Läs mer

Publicerat i Hälsa, Utmattning | Märkt , | Lämna en kommentar