Kategoriarkiv: Hälsa

träna

Har varit på gymet och fått mig en liten genomgång av mina styrkor och framför allt svagheter i styrka. Han sa att jag är stark. Att jag är rätt jämnstark men behöver ännu mer bålstyrka och lite mer bröststyrka. Så nu … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa, träning | Lämna en kommentar

Knäpang

Igår när jag satt på huk i växthuset och skulle resa mig upp sp knäppte nånting till i knät och det gjorde bängont! Jag försökte räta ut benet och då knäppte det till igen och nåt liksom hoppade till på … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

Träningsverk (icke) del III

Haha jag stavade med e! Så virrig.  Ligger på hotellrum i Uppsala och försöker få igång kroppen med div stretch.  Var hos min fantastiska naprapat i går som knäckte upp mig och tryckte bort låsningar in under revbenen. Det var … Läs mer

Publicerat i Hälsa | Lämna en kommentar

träningsvärk (verkligen?) del II

Jag var bättre i går och kände hur det blev uthärdligt, men i morse var det katastrofdåligt. jag sträckte armarna över huvudet  i nåt försök att få det att släppa. Det resulterade i blixtkramp i musklerna under revbenen så framkroppen … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa | Lämna en kommentar

Träningsvärk 

Jag har sån sinnessjuk träningsvärk! Dels i låren, vilket iofs inte är så konstigt för jag gjorde 100 benböj när jag frös så igår nör jag väntade på att den tävlande skulle gå färdigt spåret. Men också runt hela bröstkorgen. … Läs mer

Publicerat i Hälsa, träning | 1 kommentar

Påkörd

Idag när jag handlat påmaska och lassat i kassarna i bilen och skulle gå tillbaka med vagnen så ser jag i ögonvrån att en bil håller på att svänga alldeles för snävt runt mig. Jag tar ett snabbt skutt framåt … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa | Lämna en kommentar

in sickness and in health

Alltså jag är inte svinbra på att vara den bästa mamman och frugan när jag är lite sjuker. Igår och idag har det varit feberkänsla i kroppen (men ingen feber på termometern) och ont i huvet och svårt att tänka … Läs mer

Publicerat i anna, Hälsa | 1 kommentar