helgen

verkar som om jag mest har lust att sammanfatta helgerna, men det är ju å andra sidan då man har mest av sitt vanliga liv. Jag slutade lite tidigt i fredags för att jag tänkte att jag och Elmo skulle åka till stan och leta nya skor till honom, men han ville leka – FÖRLÅT jag menar VA – med en kompis. I torsdags var nämligen jag och Malte i simhallen och sen gick vi och fikade och gjorde några ärenden så jag tänkte ge Elmo lite unn också, men icke. Så jag fick lyllen att själv åka in till stan och gå i affärer och leta paltor till festen på lördagen. Alltså jag är ju totalt UTE vad det gäller kläder. Har noll koll. Men så har det ju alltid varit vilket jag inte brukar bry mig om till vardags men alltid hänger upp mig orimligt mycket på när jag ska på fest. Sen när jag väl är på festen så bryr jag mig inte ett smack.

Lördagen var sinnessjukt och obehagligt varm, över 20 grader så rätt mycket ångest över det. Var med Malte och tände upp brasa i bastu åt P och hans herrmiddagsgäng medan Elmo var på basket. Åt bullar och viftade i vattnet med en pinne. Löv och ekollon rasade och det var vackert men som sagt, för varmt.

Sen promenad, vila och fix innan Stinas 40-årsfest, som var en överraskning och som blev så himla lyckad. Det var kul fest, härliga människor och allt, men det blri så mkt social  interaktion och höga sljud för mig så vid halv tolv eller så så började jag promenera ut till Kolberga där P var och sen tog vi en taxi hem. Sov typ inget för kroppen var lite stressad och madrassen var hård (farmor som var barnvakt sov i våra sängar).

Söndagen var således rätt slapp. Kollade youtubeklipp hela familjen i soffan, grejade lite i trädgården (herregud vad jag spridit ut grejer överallt), tog en prommis, vilade lite, kollade film och åt pizza. Malte sparkade förresten sönder dörren till sitt rum också efter att Elmo mulat honom med banan. Oj oj…

Gick och lade min halv nio. Simskola på morgonen, men tränaren var inte där, men vi fick ett program och körde 1300 m på olika simsätt. Jag märker att jag blir bättre, men får också fler och fler frågor. Det är satans tråkigt att simma så det är bra när man kan göra lite olika grejer iaf.

Annonser
Publicerat i anna | Lämna en kommentar

helgen

bara vilade oss och tog det lugnt. Minns inte alls att jag gjorde nånting förutom att Stina-familjen var hos oss och åt på söndagen och att P och jag kollade många timmar på El casa del papel, en bra netflix-serie. Jag åt inte chips på hela helgen, det var ju något av en miss.

Igår var jag på simskola. Det var kurs i krål-teknik. Det var halvbra. Jag hoppade ju in när de redan lärt sig många grejer så jag lärde min inget nytt igår, men det blir kanske bättre.

Ja ibland är ju livet inte så himla händelserikt alltså och det kan vara skönt så.

 

Publicerat i anna | Lämna en kommentar

Feberfri?

Så gutt att vakna kl sju(!!!!) och ha sovit hela natten när man gått och lagt sig med feber och int i hela kroppen och halsen med våndan att natten skulle bli som den innan med tre timmars vakenhet av ont huvud, frossa, värkande ben, ond rygg och en hud som är så där feberöverkänslig.

Igår fick jag åka till VC för att ta blodprov för feber ihop med den där fotmedicinen kunde tydligen vara illa men det var ok. Fick som bonus reda på att mitt blodvärde var 124!!! Har väl aldrig haft så högt. Skönt att veta det. Tröttman berodde väl på viruset som låg o lurade i kroppen.

Haft 39 graders feber och Elmo har haft nån spysjuka samtidigt men nu mår iaf jag bättre så nu ska jag skutta upp o se om han också gör det.

Publicerat i anna, Hälsa | Lämna en kommentar

tröööööött

Jag är så trött. Delvis beror det på att P ställer sin klocka med högt larm 05:50 medan jag inte vill och behöver gå upp så tidigt, men ju vaknar och aldrig kan somna om. I natt har jag också drömt två mardrömmar som höll mig vaken. Den första var att jag var tvungen att bo i en lgh typ 40 våningar upp med glasgolv, glasväggar och glastak. FRUKTANSVÄRT! Sen drömde jag att Malte höll  på att bli uppäten av en gigantisk krokodil. Jag lyckades rädda honom men krokodilen tog då ett annat barn på stranden. Å fy fan. Låter ju löjligt nu, men var väldigt verkligt då.

Sen läste jag på en medicin jag tar nu i sex veckor för att få ordning på min konstiga fot som har så mycket hud, att man kunde bli trött. Dessutom stämmer illamående och håravfall också in.

Och nej jag är inte gravid, vilket bevisas av att jag blöder typ en liter blod var tredje j-a vecka. Vilket också kan vara anledning till tröttman så klart.

Ikväll bokcirkel hemma hos mig. Sen ska jag sova. Får lägga mig i tvättstugan eller nåt så jag får sova ut.

 

 

Publicerat i anna | Lämna en kommentar

helgen

Helgen känns så lång när man jobbar mindre, men särskilt om jag jobbar hemma på fredagar. Så himla skönt. Sex timmars arbetsdag är verkligen en mycket mer rimlig arbetstid!

Tog med kidsen och var på biblan, köpte några nya tröjor till Elmo och sen fika på mysiga Espressohouse med Haglindarna. Så najsigt att det finns ett mysigt fikaställe i stan äntligen. De har dessutom öppet när man har tid att fika typ söndagarna dessutom är ju chai latte så gott! Efter det gick jag på systemet och ungarna spenderade sina stålars på slajm.

Lördag städade vi och sen drog jag och malte till simhallen medan Elmo tränade basket och P handlade. Vi hann även tillfredsställa Maltes höga önskan om att få cykla i stan. Elmo var på bio med sin flickvän och ett annat ”par” och sen kom Haglindarna på middag. Efter en intensiv fotbollsmatch (barnen) så fick Malte feber och den höll i sig på söndagen. Jag stod i kiosken på sista fotbollsmatchen. Det blev oavgjort men de spelade superbra!

Riktigt trött på eftermiddagen och sov 1,5 h och segade hela eftermiddagen och kvällen framför tv:n. Gick och la mig vid nio men som superdåligt hela natten och skippade min första gång på simskolan (crawlteknik) som jag skulle gått på idag.

En rätt skön och slapp helg. Obehagligt att det var 25 grader på lördagen bara. Nu är det mer normala temperaturer igen.

 

Publicerat i anna | Lämna en kommentar

Utmattningen fyller 1 år!

Nu har jag varit konstaterat sjuk i ett år. Min företagspsykolog sa att jag inte skulle kalla mig sjuk, men för mig har det varit jätteviktigt. Att för mig själv fatta att jag inte kan styra detta, hur mycket jag än vill. Att det inte är lathet eller dumhet som gör att jag inte orkar, minns och fattar. Att jag är sjuk i huvudet och kroppen i en symbiotisk massa.

För ett år sedan så mådde jag FÖRJÄVLIGT! Jag vill aldrig tillbaka dit. Aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig aldrig osv.

Idag mår jag ju bra, men hra fortfarande en del sviter: tröttare, måste vila varje eftermiddag, stresskänslig, närmre till ångest, glömsk, lägre arbetskapacitet, svårt att träna utan ångestpåslag eller enorm trötthet och känsligare för intryck.

Fördelarna med att gått igenom den här processen är ändå ett flertal: jag är gladare, jag har verktyg för att dämpa stress och ångest, jag känner igenom ångest, jag lyssnar mer på signaler från min kropp, jag har lärt mig meditera, jag har större förståelse och empati för ”svagheter” hos andra och mig själv, jag har mindre ångest (förut flydde jag ångest hela tiden genom sysselsättning och träning, trodde att det betydde att jag var en peson som gillade att hålla igång, när det egentligen betydde att jag var en person som var så uppvarvad att jag mådde dåligt av vila), jag har lärt mig att vila och har större tålamod (gått från obefintligt till litet).

Vems fel var det då att det blev som det blev? Inte var det mitt iaf även om all behandling och hjälp jag fått har handlat om hur JAG ska tänka, röra mig, förhålla mig och vad JAG ska göra för att motverka att det händer igen. Men det är en systemkollaps att så många människor blir helt utslagna av stress. Det är inte individernas fel, det är vår livskarusell som tvingar oss att åka så snabbt att vi flyger av och landar i gruset.

Publicerat i anna, Hälsa, Utmattning | Lämna en kommentar

kråla

Så nöjd med at jag lärde mig kråla i somras. Plötsligt kändes det larvigt att jag inte skulle kunna crawla 20 meter när P simmade från Mellanfjärden till Holmarna! Och eftersom vattnet var 20 plus från maj till augusti så var det ju en perfekt sommar, vi badade ju JÄMT!

Jag bad P hjälpa mig och jag gav mig själv 20 dagar. I 20 dagar skulle jag öva lite varje dag och målet var att då kunna simma 50 m.

I början svalde jag halva östersjön, men efter 6 dagar simmade jag 50 m i Götemaren! Efter 20 dagar simmade jag 400 m i Hamnefjärden och efter 22 dagar simmade jag 1200 m i simhallen!

Nu sa jag ju detta till Camilla min sjukgymnast och hon blev eld och lågor och sa att nu måste jag simma minst tre dagar i veckan! Jag som hatar simhallen. Men jag har bitit ihop och gått dit. Heja mig. Det är rätt äckligt, men kanske mindre äckligt än jag trodde ändå. Däremot är det tråkigt och jobbigt på ett lite obehagligt vis. Jag gillar på nåt vis att få andas när jag själv vill, inte när det passar med simtagen. Dessutom gillar jag inte ljudet av bubblorna när man andas ut. Men det ÄR bra för ryggen, så det är bara göra det.

(en annan grej med simhallen som ju är lite jobbig är att man träffar på alla möjliga folk som man måste stå och prata med NAKEN. Folk på kommunen, dagispersonal, vårdpersonal, mammor till barnens kompisar osv. Inte gött tycker inte jag.)

Så nöjd med att ha lärt mig nåt nytt iaf! Heja mig!

Publicerat i Hälsa, träning | Lämna en kommentar